试管婴儿的普及为众多不孕不育患者解决了心头之痛，不孕不育不再成为无法跨越的鸿沟。但影响试管婴儿成功率的因素有很多，像女方的年龄、卵子质量、胚胎质量、内膜厚度、激素水平等都会影响试管婴儿成功率的高低。在我中心对于要做试管婴儿治疗的体重超标的患者，在试管婴儿前建议她先适当减肥，难道体重过高真的会影响做试管婴儿的成功率吗？
体重超标和试管婴儿的结局
“减肥”，是每一位女性朋友永恒的话题。超重和肥胖不仅仅造成您颜值的下降，更重要的是让你的生育健康面临重重难关。在生殖中心，面对着准备做试管婴儿治疗的胖姑娘，医生也很为难。实在不想冒犯这些已经身心疲惫的不孕患者，可治疗结局令人堪忧。如今体重和试管婴儿结局的关系备受关注。
1、我们对超重或肥胖的评估
日常生活中，人们常用体重来衡量一个人的胖瘦。而在医学评估中，目前主要采用体质量指数来评估您的重量。
体重指数（BMI）=体重（公斤）÷身高（米）的平方（kg/m?）。例如：一个人的身高为1.75米，体重为70公斤，她的BMI=70÷（1.75×1.75）=22.86。BMI考虑了体重和身高两个因素，简单、实用，可以反映全身性超重和肥胖，因此对于一些疾病风险评估时，比单纯的以体重来认定，更具准确性。
目前，参考中国人的标准，如果您的BMI超过24，您就属于超重；如果BMI超过28，您就属于肥胖人群了。有些女性体重和BMI并没有明显升高，但是脂肪都集中在腰腹部，小肚子鼓鼓的。这种“向心性肥胖”的体型，其实对排卵有蛮大影响。
2、超重和肥胖确实与试管婴儿的结果有关
肥胖对女性生育功能的损害越来越受到大家的关注，人们已经意识到超重和肥胖可以增加排卵障碍的几率，肥胖伴发的胰岛素抵抗，可能增加复发性流产的几率。尽管目前缺乏非常强的医学证据，但许多的研究都发现，超重或肥胖会增加试管婴儿治疗周期取消率、增加促排卵药物的用量、降低怀孕率、增加流产率、升高妊娠糖尿病和先兆子痫等产科并发症的发生，使患者生育足月健康宝宝的几率下降。
我们中心对过去3年行试管婴儿治疗的429名PCOS患者的体重指数进行了调查，其中有147例患者的BMI超过24。与体重指数正常的患者比较，促性腺激素的剂量、刺激的天数、获卵数，均存在负面的显著差异。虽然在早期怀孕率等指标上没有明显减少，但是中晚期的流产率则明显升高。我们中心有很多这样的案例，明显超重和肥胖的患者拒绝减重，而行试管婴儿治疗，经历几次惨败。在医生的“威逼”下，减重5～10%后，再行促排卵，结果卵子和胚胎评分明显提高，胚胎移植后顺利怀孕。
3、超重和肥胖的生殖危害机制
这下你有点相信体重超重和肥胖是有关联的吧？为什么呢？还有哪些不利呢？
治疗成本代价增加：如果您想达到正常体重者相同的促排卵效果，需要花费更多的金钱和时间。因为超重和肥胖（1）降低卵巢对药物的反应性，特别是存在高胰岛素血征和高雄激素血征的患者；（2）增加体表面积，导致体内激素，特别是FSH和雌激素的代谢不足，雄激素水平增加。（3）动物和人的体外研究都发现，肥胖者卵子的质量和发育潜能都遭到损害。
可能与肥胖损伤子宫内膜容受性有关，确切的机制尚不肯定。研究发现，如果肥胖的患者接受健康*卵者的卵子后，其怀孕率仍然较低，流产率较高，这提示肥胖的内分泌紊乱的背景可能影响了子宫内膜的对胚胎的接受性，从而引起试管婴儿的生殖结局不良。
肥胖降低了生育足月健康宝宝的几率。肥胖增加胎儿先天性畸形的发生风险，这主要是由于胰岛素抵抗和高脂血症等代谢紊乱，使有效叶酸值的利用率减少。肥胖还增加了早产儿、巨大儿、围产儿死亡的风险，在一项对美国2008-2010年试管婴儿出生56,556单胎和23,804双胎孩子的研究中发现，如果妈妈BMI30，发生早产儿的风险比例显著增高。
肥胖带给患者孕期、分娩的危害也不小。较正常BMI女性，肥胖使您孕期糖尿病、高血压、胎盘早剥、血栓栓塞性疾病等并发症风险增加了2～3倍；肥胖还增加了孕妇发生难产、急诊剖宫产的风险、术中、术后出血量、产后脂肪液化、伤口感染预后不良等风险。
最近的研究还发现，母亲肥胖和代谢紊乱，对孩子成年期的健康也产生不利影响。无论是父亲和母亲的肥胖，都干扰子代表观遗传学表达和宫内胚胎发育基因重编程，这些基础研究，在向人类敲响警钟。
4、打响减重战役
说到底，减轻体重的战役，是建立一种良性的生活方式，不仅为本次怀孕努力，更是为一生的健康奋斗。因为这样的体重如果不加控制，在40岁以后发生糖尿病的风险将会增加一倍。战斗虽然艰苦，但是前景光明灿烂，值得一博。当然我们推荐科学的减重方案，得到营养学家和生殖专家的指导，切忌疯狂胡乱减重，伤害身体，扰乱内分泌系统，或继而体重再反弹。
几个基本战术：
养成健康科学的饮食习惯，合理安排每日膳食，每日摄入热量减少一半，这并不意味着饭量减少一半，而需要营养师帮助计算好热量；
加强运动和锻炼，保证每周3～4次中或低强度运动，每次至少30分钟，全身出汗最好；
有规律的生活作息习惯，不要暴饮暴食；
买一个好一点的磅秤，每天称重，每周减重大约0.5～1kg。
如果您超重了或是肥胖了，建议您在进入试管婴儿治疗周期前，请营养科专家帮助，“管住嘴，迈开腿！”至少您在孕前减重5-10%（例如：如果您70kg，您至少孕前减重3～7kg），争取早日抱上健康的小宝贝。
试管婴儿移植后饮食注意事项
试管婴儿移植是辅助生殖技术中的最后环节，也是最关键的一个步骤。所以试管婴儿移植后更是要小心，那么试管婴儿移植后饮食要注意什么呢？
试管婴儿移植后饮食禁忌
1、试管婴儿移植后可以吃任何你想吃的东西，尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建议每天吃一个西柚。
2、最好不要摄入酒、烟、咖啡、茶叶、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁，麻油等对胚胎不利食物饮料等。
3、试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。
4、为了防止腹水，最好饮用橙汁、西瓜等利尿的饮品，吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥，腹部过度用力对卵巢的伤害。
5、试管婴儿后不能吃木耳和韭菜等易流产食物。移植以后不能吃山楂、杏仁、桂圆活血的东西。不要吃油菜，会使胚胎萎缩。不能吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、太甜的食物。忌讳辛辣。
试管婴儿移植后不能吃什么
1、桂圆、荔枝
桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食。
2、杏仁
含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。
3、山揸
有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。
4、马齿苋
性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。
5、久存的土豆
生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
6、黑木耳、木耳菜
有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能。
7、热性的香料
小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。
8、红花
烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤，破血的力量比较强，古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西。
9、螃蟹
有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。
10、甲鱼
甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用。正常人吃多了也不宜。
11、韭菜
不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。
泰国试管婴儿步骤非常多，每一步都非常重要，但要说最期待哪一步骤，那无疑是移植阶段莫属了试管婴儿移植后能吃什么。因此去泰国做试管的人也因而担心移植不成功该怎么办?整天胆战心惊的，实际上那样更不太好，过度紧张的情绪反倒影响试管婴儿成功率。两者之间有时间来担心，比不上做些具体的来提升移植成功率。那麼可以做什么呢？一起和海外来看看。
泰国试管婴儿移植前饮食注意事项
一、取卵前：
1能怀孕可以做试管婴儿吗、开始进到周期时间**开始，多吃蛋白质高的食材卵泡会长的好如：牛乳、大豆、鱼、虾、蛋类食品;牛、羊、猪、羊肉。
2、每日坚持不懈泡足，方式是：温度大概41-42度，水要未过小腿肚，時间大概三十分钟，泡到流汗为止，直至移植前一晚，生理期也泡。
3、移植前一个月开始喝孕妇奶粉。每日喝红枣水4-5颗。
4、豆桨坚持不懈每日喝，豆桨能推动子宫壁生长发育。做试管婴儿不可以吃木耳和韭菜，易小产移植之后不可以吃山楂、甜杏仁、干桂圆活血化瘀的物品。不要吃油菜子，会使试管胚胎委缩。不可以吃木瓜，香蕉。不要吃太咸、很甜的食材。避讳辛辣食物。提议促排的姊妹多吃深海鱼虾、海叁、多喝鲫鱼豆腐汤，多吃榴莲果!移植后多吃干果，有益于受精卵着床。
泰国试管婴儿移植前饮食注意事项
二、取卵后：
1、以便避免肝腹水，对食用牛乳、果汁(最好纯果汁)甜瓜等有利排尿的健康饮品(取卵多的人每日排尿维持在200b250l上下)，吃易于消化的食品类、炒面、粥、素陷小笼包等，避免大便干燥腹部过多用劲对子宫卵巢有损害。
2、不要喝含酒精的饮品，不要应用止疼或止痛这类的药品。
取卵前养好卵细胞，取卵后养好身体，卵细胞品质好啦，试管婴儿移植成功率当然会提升。
海外是一家泰国试管婴儿全程服务机构，已经服务于15年，与泰国杰特宁、nic医院、BNH医院等等合作多年，单每年赴泰成功好孕的家庭就超过500多个。而选择赴泰的家庭里大部分都是大龄女性居多，其泰国三代试管婴儿技术主要能帮助大龄女性成功怀孕、剔除遗传疾病、实现优生优育。加上泰国试管婴儿医院收费透明、地理位置近、服务周到，无疑是目前高龄女性做三代试管婴儿的最佳选择。
试管婴儿移植前，大家在饮食方面应注意营养的均衡与合理，确保每天能够摄取充足的维生素与微量元素。饮食口味应注意清淡，避免食用过于辛辣、刺激辽宁科普网、口味过重的食物。同时也要注意饮食方面的卫生，避免引起肠胃不适而对后期的治疗造成影响。
试管移植前饮食
1、移植前促排卵阶段饮食5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
这段时间需要吃些利于卵泡发育的食物，来提高精子、卵子的质量，这样才有利于形成优质的受精卵，增强孕育能力。
（1）富锌食物：锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力。因此备孕期间准妈妈要有意识地多吃一些含锌的食物。
含锌食物有：a.植物性含锌食物：豆类、大白菜;b.动物性食物有：牡蛎含锌最丰富，牛肉、蛋类等含锌也较多;
（2）豆制品：准妈妈每天喝一杯豆浆可起到调整内分泌的作用，使月经周期保持正常，坚持一个月就能明显改善心态和身体素质。红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高卵子质量，保持良好孕育能力。
取卵后要多吃些利于排尿的食物，这里推荐：冬瓜汤、鲫鱼汤取卵后早餐注意要清淡，忌油腻。切记：卵巢功能不好就多吃蛋白质高的食物。
（3）高蛋白食物：多吃些含蛋白质高的食物，如鸡、鸭、鱼、肉、蛋、燕窝、虾、大豆及其制品。为了保证蛋白质的供给量，可采取正餐外加餐的方法，如在两餐之间加牛奶、豆浆、鸡蛋、蛋糕等高蛋白质食物。
在移植前三几个月就开始狂吃豆类食物，特别是黑豆、豆浆，还可以自己加点红枣之类的。
1、叶酸
叶酸已经成为了孕妈不可缺少的药物之一，在大部分公立医院都可以免费领取。叶酸是一种重要的B族维生素，对胎儿的生长发育具有极其重要的作用，可以对胎儿神经管畸形的预防作用。从孕前三个月开始就需要补充叶酸。
可以通过一些绿色蔬菜、动物肝肾脏、都累、水果和奶制品来补充。
2、镁元素食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
镁元素能够帮助维持肌肉和神经系统的正常功能，对于保持正常心率来说也很重要。这种元素能够帮助我们减轻炎症、促进免疫系统、调节血糖并且还是人体中超过350种生化反应的必须物质。镁元素与维生素D结合还能够提供预防骨质酥松的作用。
可以通过色拉油、坚果、大豆、南瓜、葵花籽和全麦食品摄入来满足镁元素的需求。
3、铁元素食物
研究表明，危重病患者血中含铁的抗氧化剂活性与疾病的严重程度呈负相关，而转铁蛋白的饱和百分率与疾病的严重程度呈正相关。在发生外伤流血时，转铁蛋白饱和百分率的下降可危害机体对促红细胞生成素的反应。而在用促红细胞生成素刺激骨髓造血，以纠正危重病患者的贫血症状时，机体对铁的需要量明显增加，易出现铁缺乏。对于准妈妈来说，补充铁元素是非常有必要的。孕早期各种妊娠反应容易导致孕妈缺铁性贫血，这也会危机到胎儿发生缺铁性贫血。
常见的富含铁元素的食物有新鲜蔬菜、动物内脏、禽蛋类、全麦面包及瘦肉等。
4、维生素A食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
胎儿成长过程中都是需要维生素A，这与胎儿的皮肤、肠胃和肺都是有帮助的。但是维生素A并不能过多的补充，一般正常的饮食中有足量的肉类、鸡蛋和新鲜蔬菜，可以满足孕妈维生素A的需要量。
日常饮食当中，食用各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、禽蛋、南瓜、菠菜、芒果以及核桃仁等补充维生素a。
5、维生素C食物
维生素C被称为抗坏血酸的水溶性维生素。维生素C可以促进人体内胶原蛋白的形成，而胶原蛋白是保持皮肤、关节和骨骼强健的一种蛋白质。提高白血球的吞噬能力，从而增强人体的免疫能力;维生素C还可以促进营养代谢，保障胎儿健康发育。
补充维生素C的食物可以分为三种：5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
第一种含量高为鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子等，大概100g当中有100g维生素C;
第二种是含量中等的食物有青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花等，大概100g当中有50g维生素C;
第三种是富含维生素C稍低的食物，分别有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜等，大概100g当中有30g到50g维生素C。
6、维生素B6食物5XU全球试管婴儿自助平台-解决不孕不育的试管助孕服务
维生素b6不仅有助于母体体内蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，还能帮助转换氨基酸，形成新的红细胞、抗体和神经传递质。维生素B6对胎儿的大脑和神经系统发育至关重要。但是要注意一点，有一种说法是维生素B6可减缓孕妈孕吐现象，但是具体的原理还不清楚，所以小编不建议用维生素B6来减缓孕吐。
糙米、瘦肉、禽类、鱼、鳄梨、全谷物、豆类、玉米和坚果中维生素B6的含量都很高。另外还有香蕉、土豆、西瓜、黄豆、橙汁、鸡胸肉等食物。
试管婴儿男人的饮食
如要“壮阳补精”，必须减少摄取优酪乳、全脂、低脂牛奶、起司、马铃薯、香肠、腊肉、火腿等食物，因为其中残留的抗生素及贺尔蒙可能影响精虫的制造。要多补充牛奶，则尽可能喝去脂牛奶比较好
多宜食用生菜、水果、番茄、贝类食物，其中富含抗氧化物，可保护精虫免于氧化物的破坏。饮食不正常或比较挑嘴、偏食的先生，则建议每日早上补充一颗综合维他命。
目前研究指出，维他命C、E、胡萝卜素、锌，可提升精子活动力，改善精虫品质。每日摄取超过700微克的叶酸可改善精子染色体品质。
最近美国方面的研究指出，男性持续半年每日服用辅酶Q10，可活化精子粒线体，使精子活力大増，加上它还有强大的抗氧化功能，可大幅提升精虫品质。
试管移植前饮食
1、不能补：活血化瘀的食物不能吃，有祛湿排毒功能的食物不能吃，如：补药、西洋菜、黑木耳、桂圆、苡仁米、烟、酒、咖啡、茶叶等。
2、不能吃的水果和食物（寒凉的食物）如：水梨、瓜类、柑橘、柳橙、甘蔗、番茄、火龙果、釉子、硬柿子、菠萝、梨子、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜、白萝卜、绿茶、芹菜、苦瓜、冬瓜、藕等可退火的食物都不能吃。
3、破坏子宫内膜的食物也不能吃：柠檬、番茄。
饮食小妙招
1、每天吃红枣一小包8-10粒(煮烂后打1到2个荷包蛋鸡蛋)，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础。
2、身体排毒(第天早上空腹喝一杯鲜榨果菜汁-柠檬，一点姜，胡萝卜，甜椒，想加苹果也可以，再加一两勺特级初榨橄榄油)。最好不放黄瓜芹菜西瓜等凉性果菜，是因为女性子宫要保温。
3、早上空腹吃很多平性及温性水果，加强排毒(木瓜及菠萝不错啊，含酵素超多，分解毒素)。不要饭后吃水果，全世界懂得健康养生的人都刚刚知道，饭后吃水果不利于消化，反而积累毒素。
4、如果大便常年不好，或者脸上长的有东西，说明体内积毒，要用断食排毒法(只喝果菜汁三天，不吃饭)，并且每天早上灌肠把肠子里的毒宿清干净。自己在网上搜一下断食排毒法，不要再吃任何饼干方便面及加工的食品，坚决吃新鲜做出来的食物。
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