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试管是一个奇异的旅程，其中的酸甜苦辣只有经历过的姐妹才有体会，且一般通过试管受孕的姐妹，大多有着各种不孕的辛酸史，做试管可以说是孤注一掷，所以要承担着各方面的心理压力。
虽说有压力才有动力”这话有一定的道理，可对于试管的姐妹来说，心理压力过大对成功率来说可并不友好!
据研究发现：长期心情不好，压力大除了容易导致女性内分泌失调外，还会影响男性的精子质量，同时也会降低试管成功率!
压力大的患者夫妇可用胚胎和优质胚胎要少于压力小的患者。而可用胚胎率和优质胚胎的获得率是评估试管成功率的重要指标，可用胚胎率、优质胚胎率越低成功率相应也会降低。这个结论也得到其他生殖专家的认可。
因此，做试管的姐妹，如果此刻你也深感焦虑，且压力无法排解，不妨用下面这几个办法缓解一下吧!
1、知己知彼，百战不殆法
试管过程中我们的感受往往是混合的、复杂的，所以先对自己的身体和心理有个初步梳理，找到是什么样的事情导致自己有这种反应的，然后解决产生焦虑的问题。
2、怡然自得，心平气和法
有时心情可能会随着试管婴儿的治疗进程而跌宕起伏，这些都是正常的心理情绪，要学着调整自己的状态。要知道你正在为宝宝尽你所有的努力，做你全部能做的，无论什么都坦然面对，相信一切都是较好的安排。
3、声东击西，金蝉脱壳法
转移注意力到别的方面。去做一些自己擅长或者简单的事情，利于心情放松，以避免过度关注在试管婴儿的过程中而焦虑，这样有利于试管姐妹保持乐观的精神状态。
4、学无止境，勤学好问法
做试管婴儿的过程中要对试管婴儿充分了解，这样更能安心接受试管手术。关于试管婴儿的各种传言，要做到不轻信，如果有任何疑惑，可以直接向医生询问，不要把疑问憋在心里，使自己疑惑、烦躁。
5、举案齐眉，互相鼓励法
孕育是夫妻两个人的事，所以在试管婴儿过程中，有任何问题夫妻两人都要同心解决，互相鼓励，做好充分的心理准备，一起克服试管婴儿期间的各种事情，会有助于提高成功率。
小结
看到这希望所有在试管中焦虑的姐妹，都能放下鸭梨，专心试管，也许你离成功仅差“好心情”这一步哦!
#深圳哪家试管医院给供卵# 可找威或Q:208-0907-216【备孕情况】六月一号排卵的。昨天已经测出双杠了 末次月经五月二十二号，二十七结束，我周期短，很快就排卵了
所以建议周期短的姐妹们，姨妈走后就开始测排卵
我备孕两个月，上个月马马虎虎没有中，很失望，搞得自己神经兮兮的，一度以为自己会不会不孕。
【备孕过程】
姨妈走了第二天我就在药店买了艾叶泡脚，我是宫寒，泡到排卵就不要泡了，一号中午测到强阳，我们晚上十一点左右才做功课。
第二天转弱，也是晚上十一点左右安排的。这两次我都有把腿抬高差不多一个小时再去冲洗。不洗我是睡不着的
之后四号我又用排卵纸测到阳，还以为自己把排卵期搞错了，就算怀孕也不能那么快有反应吧，后面几天排卵纸又淡了
五号开始腰酸疼，别的症状什么都没有，就是腰酸疼了三天，没有着床出血，也没有肚子抽疼。除了腰酸没有任何症状。
八号开始我就开始测早早孕，测的大白板，我就在想是不是又没希望了，九号十号测的也是白板，我太难过了，还决定把卸载了，把的自己神经兮兮压力好大。一有时间就看套症状，结果都是失望，就想着不看了让自己轻松点。
十二号，就是昨天，早上和老公还aa了。我去冲洗的时候测了个早早孕，
看着是一条杠，慢慢就就淡淡的两条了，我赶紧喊老公来看。他看了没说话。我说我没有骗你，他说他看见了。我就觉得他怎么这么淡定。
【好孕心得】
想告诉大家，放松心情宝宝就会来了，我也是整天搞的压力大，自己也难受
还总是怕自己不能生育，觉得自己有问题什么的。
这次备孕排卵后，我和老公总是对着自己肚子说，宝宝快点来，爸爸妈妈都会爱你。对你好，一定要快点来。
还有就是我家里有个观音，是我懂事起就记得在家的，是我爸爸请的观音，这么多年了，每次搬家都带着。我就有给观音拜拜赐我好孕。是不是有点迷信，但是为了宝宝我也信了。
昨天测出来后，还早不能去医院查，就买了好多早早孕每天测看加深
说也奇怪，没测出来的时候一点感觉都没有，测出来后，从昨天到现在，我的肚子胃就开始觉得不舒服了，还有点恶心感。
说这么多，希望各位姐们都能放松心情，压力大反而不好的，希望大家都好孕。
也希望我的宝宝健健康康 #深圳哪家试管医院给供卵#
长时间不能自然受孕的女性想选择试管婴儿在进行前医生会要求做身体各项检查了解情况。而夫妻双方想要提高试管婴儿成功率，除了身体方面的准备，心理也要做好调节。做试管婴儿时女性心理调节不好，也会影响受孕率。
女性为什么做试管婴儿要调节好心理？
在做试管婴儿时女性所承受的压力和痛苦会大于男性，在做试管婴儿期间需要促排卵，促排卵时每天按时打针吃药，促排卵后要取卵。取卵后和精子结合，再将胚胎移植到女性子宫内，在这段期间女性会因为身体难受而心情不佳。在胚胎移植后会比较焦虑担心，担心害怕治疗效果不佳就使女性在整个试管婴儿期间心理压力大。情绪过于紧张、焦虑，但这些不良的情绪会影响试管婴儿成功率。因为试管婴儿成功与否与子宫内膜的容受性以及胚胎质量有关。
子宫内膜以及卵子的质量和女性内分泌息息相关，内分泌又和激素等因素有关。若女性情绪不稳，心情不定会影响激素分泌，也影响内分泌导致卵子质量差，也让子宫内膜发育受影响。就算成功取卵并且将胚胎移植到子宫内，也会因为子宫内膜异常而导致胚胎无法着床发育出现手术失败。所以在试管婴儿期间女性做好心理准备。调节好心理是手术成功的关键之一。
女性进行试管婴儿要如何调节好心理？
1、放松身心
做试管婴儿时不要过于紧张焦虑，尤其其是胚胎移植后，不要总担心胚胎是否着床成功，若感觉自己过于紧绷，不妨做运动、听音乐，让身心放松。
2、做自己喜欢的事情
在感觉自己全身心紧张焦虑或者过于专注时，尝试做自己喜欢的事情，转移注意力。避免情绪被牵动，也让自己情绪无法放松。
3、和家人聊天
在感觉焦虑紧张时跟家人聊天，得到家人的理解以及支持和鼓励，要让自己相信手术会成功。
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