干燥症日常保健方法有哪些,干燥症吃什么好

干燥吃什么好 1、银耳

银耳具有滋阴润燥的作用，其营养价值非常高，对于肺阴不足、鼻干口渴的患者来说，经常食用银耳，对于病情有很大的辅助治疗作用。

2、桑葚

研究养生的人都知道，紫色食物对于身体有着非常大的好处，尤其是桑葚这样的水果，具有养肝、滋补、润燥的功效，对于治疗干燥综合症有着非常好的食疗效果。我国古人就把桑葚作为清热、凉血、补血的好食物。

3、牛奶

牛奶不仅具有美容养颜的功效，还具有滋润的作用。此外，酸奶不仅酸甜可口、营养丰富，而且还有滋阴润燥、帮助消化的功效，尤其对于干燥综合征患者来说是最适宜食用的。